Präventionskurs Yin Yoga
Onlineseminar: Yin Yoga - Entspannung mit sanftem Hatha Yoga
Live online via Zoom I Von den Krankenkassen bezuschusst - Kurs-ID: KU-ST-R457CQ
Finde in die Entspannung
Yin Yoga ist ein sanfter Hatha Yogastil und verbindet ruhige, lang gehaltene Positionen mit gezielter Entspannung des Nervensystems. In diesem 8-wöchigen Onlineseminar lernst du, bewusst loszulassen, innere Anspannung zu reduzieren und nachhaltig zur Ruhe zu kommen, ganz bequem von zuhause aus.
Was dich erwartet
Jede Einheit (75 Min.) besteht aus einem kurzen Theorieteil sowie der gemeinsamen Praxis im Livestream. Du wirst individuell begleitet und kannst jederzeit Fragen stellen.
Hinweis: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Mit der Buchung bestätigst du, die AGB gelesen und akzeptiert zu haben.
Kontraindikationen: Bitte nimm nicht teil bei schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen, akuten Verletzungen oder in der Schwangerschaft / Rückbildungsphase, ohne vorherige Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten.
Kursdaten:
📅 8 Einheiten, wöchentlich | 75 Min. pro Einheit
💻 Live online via Zoom
💶 Kursgebühr: 150 €
Krankenkassenzuschuss:
Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Nach erfolgreicher Teilnahme (mind. 80 % der Termine = 7 von 8 Einheiten) erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs mit bis zu 100 % der Kursgebühr. Bitte frage vorab bei deiner Krankenkasse an, welcher Anteil bezuschusst wird.
Der nächste Präventionskurs startet am 03.11.2026
Der Kurs findet live online via Zoom statt und läuft über 8 Wochen.
Zeitraum: 03.11.–22.12.2026
Termin: dienstags, 17:00–18:15 Uhr
Umfang: 8 Live-Einheiten
Die Stunden werden aufgezeichnet und stehen dir während der Kurslaufzeit zur Verfügung.
Wenn du dieses Mal nicht dabei sein kannst, trag dich gerne unverbindlich auf die Warteliste ein. Du erhältst dann als Erste alle Informationen, sobald neue Kurstermine feststehen.
Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du:
mehr Ruhe und Entspannung in deinen Alltag bringen möchtest
dein Nervensystem unterstützen möchtest
dich sanft bewegen möchtest
deine Beweglichkeit fördern möchtest
dir eine achtsame, ruhige Yogapraxis wünschst
Du brauchst keine Vorerfahrung im Yin Yoga und musst auch nicht besonders flexibel sein.
Bitte beachte: Wir üben überwiegend im Sitzen und Liegen, selten auch im Stehen. Es werden jedoch immer Alternativen angeboten - du gehst nur so weit mit, wie es dir gut tut.
Im Yin Yoga arbeiten wir mit sanften Dehnungsreizen und verweilen für einige Zeit in den Positionen. Wenn du aktuell gesundheitlich stark eingeschränkt bist oder unsicher bist, ob der Kurs für dich passend ist, kläre die Teilnahme bitte vorab medizinisch ab oder schreib mir vor der Buchung.
Ist der Kurs für mich?
So funktioniert die Kostenerstattung
01
Du buchst den Kurs und bezahlst den Kurspreis zunächst selbst.
02
Du nimmst an mindestens 80 % der Kurseinheiten teil. Im Anschluss erhältst du von mir eine Teilnahmebescheinigung.
Du reichst die Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein und erhältst die Kosten entsprechend des Zuschusses deiner Krankenkasse zurück.
Kläre am besten vorab bei deiner Krankenkasse, in welcher Höhe sie Präventionskurse bezuschusst.
03
Häufig gestellte Fragen
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Nein. Der Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nicht besonders flexibel sein.
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Eine Yogamatte,
eine Decke und
idealerweise ein oder zwei Kissen oder Bolster.
Weitere Hilfsmittel sind optional.
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Nach erfolgreicher Teilnahme (80%) erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Höhe der Erstattung ist je nach Krankenkasse unterschiedlich, frag am besten vorab kurz nach.
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Ja. Weitere Präventionskurse sind bereits in Planung – perspektivisch auch mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Trag dich gerne unverbindlich auf die Warteliste ein, dann erfährst du als Erste von neuen Terminen.
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Ja, natürlich. Du kannst jederzeit auch als Selbstzahler:in teilnehmen.
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Bei dem Kurs handelt es sich um einen Präventionskurs. Das bedeutet, dass er sich nicht ausschließlich an eine bestimmte Diagnose oder Zielgruppe richtet, sondern an Menschen, die ihre Gesundheit präventiv unterstützen möchten. Die Praxis ist ruhig und sanft aufgebaut und kann auch bei Fatigue passend sein.
Wenn du gesundheitlich stärker eingeschränkt bist oder unsicher bist, ob der Kurs für dich geeignet ist, kläre die Teilnahme bitte vorab individuell ab.
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